Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, particularmente logo após as alterações provocadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma solução eficaz, democrática e confiável para milhões de usuários em em cada canto do o solo brasileiro.
Entretanto, como opera a sessão terapêutica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Que tipos de os pontos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e precauções que deve estar ciente antes de partir para seu tratamento?
Nesse material completo, abordaremos tudo que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o método das sessões por chamada de vídeo até as fundamentais especialidades atendidas, incluindo questões como investimentos, sigilo, resultados e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado oficialmente credenciado no órgão regulador que realiza acompanhamento terapêuticos via de tecnologias digitais, incluindo chamadas de vídeo, aplicativos ou portais desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que algumas pessoas pensam, a terapia virtual não se trata de uma forma inferior frente à sessão presencial. De fato, publicações científicas peer-reviewed comprovam que o cuidado psicológico digital demonstra eficácia idêntica ao face a face para a maioria dos quadros psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o CFP (conselho de classe) formalizou oficialmente a oferta da terapia online no território brasileiro, estabelecendo parâmetros precisas de proteção, comportamento profissional e qualidade para garantir que os usuários sejam beneficiados por o igual grau de cuidado qualificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O método de atendimento com um especialista online é notavelmente intuitivo, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Descubra o processo completo etapa por etapa:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O início é navegar pelo banco de especialistas ativos. No site da Pratimed, é possível selecionar os terapeutas por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (fobias, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, turno vespertino, horário noturno, fim de semana)
- Tarifa da sessão
- Opiniões de anteriores clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Qualquer página de psicólogo online mostra informações completas sobre sua formação, áreas de especialidade, abordagem de tratamento, preços e slots abertos, tornando possível que você faça uma definição bem fundamentada e apropriada com suas necessidades.
2. Reserva da Sessão
Quando decidir por o psicólogo virtual adequado, o próximo passo é agendar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de programação está operante continuamente, durante toda a semana, viabilizando total comodidade.
O método de reserva ocorre da maneira descrita:
- Entre em a grade de horários do terapeuta definido
- Observe os horários livres em tempo real
- Clique em o slot que é mais conveniente à sua agenda
- Insira as dados pessoais requeridas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Receba a confirmação instantânea por email e message
Fundamental: Você receberá mensagens de lembrete automatizados antes da encontro, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Criptografado
Depois de o agendamento, é necessário efetuar o acerto financeiro da consulta. A nosso portal oferece diversas métodos de acerto, sem exceção confiáveis e aprovadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze prestações sem juros
- Recebe qualquer as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Ambiente completamente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no total
- Quitação em segundos
- Opera ininterruptamente
- Comprovação automática
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é conduzido em ambiente 100% criptografado, em compliance com as regras da lei de privacidade e certificações worldwide de confidencialidade.
4. Entrada à Videochamada
No horário definido, chegará um link personalizado para ingressar a videoconferência da atendimento. Simplesmente acessar acesso e você estará instantaneamente em sessão com seu psicólogo online.
Recursos da atendimento online:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium definição de transmissão visual e áudio
- Não requer install de softwares extras
- Opera diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, tablets e smartphones
- Recurso de desativar imagem se preferir
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá orientar a ritmo ideal para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a psicoterapia é conduzida com frequência semanal ou a cada duas semanas, segundo das características de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com completa praticidade. Também, fica disponível disponível ao cronologia completo de suas atendimentos, permitindo rastrear sua progresso ao decorrer do processo.
Mais Importantes Especialidades Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de atender uma extensa gama de demandas relacionadas à equilíbrio mental. Conheça as mais procuradas áreas oferecidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das questões de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no planeta. Segundo a OMS, o território brasileiro é o nação mais ansioso do cenário mundial.
Quadros de ordem ansiosa que respondem bem com terapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por nervosismo acentuada e crônica com variados âmbitos da vida, quando sem fundamento claro.
Sinais recorrentes:
- Preocupação excessiva
- Músculos tensos
- Obstáculos para focar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Irritabilidade
A terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excelentes índices de sucesso no manejo da TAG.
Ataques de Pânico
Definida por ataques súbitos de terror extremo, acompanhados de manifestações orgânicos pronunciados.
Manifestações de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Opressão no área peitoral
- Instabilidade
- Temor de morte
- Sentimento de despersonalização
O especialista em ansiedade ajuda o paciente a reconhecer os gatilhos dos episódios, formular estratégias de gestão e mitigar a ocorrência e intensidade das crises.
TAS
Pavor acentuado de ambientes coletivas, onde a pessoa se preocupa com ser observada, ridicularizada ou recusada.
Circunstâncias que comumente desencadear temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de encontros
- Executar ligações telefônicas
A terapia online é particularmente benéfica para pacientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o tratamento no aconchego de sua residência, atenuando a princípio a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
TOC
Identificado por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos estereotipados (rituais) que a pessoa percebe compulsão de fazer para aliviar a desconforto.
Casos comuns de TOC:
- Pavor excessivo de contaminação e limpeza excessiva das mãos
- Verificação compulsiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de ordem e simetria
- Ideias perturbadores de caráter blasfemo
- Guardar excessiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser praticado com bons resultados em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Emerge após a vivência a um evento traumático, como colisões, agressão, agressão, catástrofes naturais ou óbito traumática.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Esquiva de locais, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incorporar abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma quadro relevante de saúde mental que prejudica milhões de brasileiros no Brasil e no mundo.
TDM
Caracterizada por desânimo severa, diminuição de prazer em atividades antes gratificantes, e problema em executar afazeres habituais.
Manifestações da TDM:
- Desânimo constante
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (perda ou elevação de apetite)
- Exaustão e falta de energia
- Obstáculo de concentração
- Percepções de culpa desproporcional
- Ideias sobre morte (em casos graves)
Importante: Se esteja sentindo ideação suicida, procure suporte sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista especializado em depressão é excepcionalmente eficaz, especialmente quando conjugada com monitoramento médico quando necessário.
TDP
Forma menos severa de transtorno depressivo, contudo prolongada, que mantém-se por ao menos 2 anos. Apesar de os sintomas possam ser menos intensos que na TDM, a TDP provoca mal-estar relevante e comprometimento no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por mudança entre estágios de hipomania (estado emocional eufórico) e depressão.
Essencial: O TB demanda supervisão de psiquiatra com medicamentos, porém a acompanhamento psicológico é um ingrediente fundamental do manejo, ajudando no detecção de estímulos, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de técnicas de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relacionamentos interpessoais são uma razão importante de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online apoia cônjuges a aprimorar a diálogo, lidar com conflitos, reconstruir a confiança e fortalecer o laço.
Situações em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Dificuldades de diálogo
- Traição
- Desavenças persistentes
- Questões de intimidade
- Discordâncias na educação dos crianças
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia de casal online proporciona a benefício de possibilitar que o casal integrem das atendimentos de ambientes distintos, se preciso, ou juntos no aconchego de sua residência.
Orientação Familiar
Foca com problemas que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Situações cobertas:
- Desavenças entre progenitores e crianças
- Desafios de conduta infantil ou juvenil
- Separação e guarda dos menores
- Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
- Perda familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O momento de término é usualmente doloroso e complexo. A acompanhamento psicológico é capaz de suportar indivíduos a lidar com a angústia da fim, reestabelecer a amor-próprio e organizar um nova fase promissor.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para fases de crise ou doenças de saúde mental. Diversas cidadãos procuram terapia online para crescimento particular, conhecimento de si e aprimoramento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoestima refere-se à jeito como nos vemos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio é capaz de afetar adversamente a totalidade dos os áreas da vivência.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparar-se persistente com outras pessoas
- Receio intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia auxilia a perceber as raízes da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais equilibrada e favorável e reforçar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O trajetória de conhecimento de si abrange examinar cognições, sentimentos, condutas, convicções e esquemas que caracterizam nossa essência.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços melhores
- Superior alinhamento entre princípios e ações
- Evolução de aptidões
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de manifestar pontos de vista, sentimentos e desejos de modo transparente, honesta e educada, sem ser violento ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Colocar boundaries necessários
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com segurança
- Lidar com conflitos de modo positiva
- Melhorar relações pessoais e laborais
Dificuldades Laborais
O ambiente de trabalho é capaz de ser uma causa importante de tensão e questões de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de exaustão corporal, psicológica e psíquica provocado por sobrecarga duradouro associado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Descrença e desconexão do emprego
- Queda da rendimento no trabalho
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sinais corporais (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os componentes desencadeadores do burnout, desenvolver recursos de gestão, definir limites adequados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o sentido e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações intensas ou obstáculos determinados no espaço profissional.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de tarefas
- Deadlines restritos
- Ambiente prejudicial
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no emprego
- Ausência de apreciação
A terapia é capaz de treinar técnicas de administração de tensão, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de campo profissional ou fazer uma alteração de carreira substancial é capaz de ser desafiador e produzir apreensão.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Determinar valores e metas ocupacionais
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e inseguranças
- Criar um roteiro de execução
- Consolidar a confiança em si para empreender mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers também conseguem tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação virtual.
TDAH
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar impulsividade e controlar a atividade física.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em completar comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar estratégias de estruturação, administração de agenda e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também podem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo constante
- Receio desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Grudamento excessivo aos pais
A psicoterapia online pediátrica usa técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Desafios educacionais, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e rendimento educacional.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Trabalhar com a perda de entes queridos, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou diversas transições significativas.
Dependências
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), dependências de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros graves de dependência têm potencial para demandar abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como AA).
Escolas de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
São oferecidas diversas abordagens psicológicas que são capazes de ser realizadas digitalmente. Toda escola apresenta especificidades, recursos e concentrações únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais estudadas e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na relação entre cognições, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 consultas, podendo mudar segundo a intensidade do condição.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o paciente a identificar crenças disfuncionais ou problemáticos que influenciam para questões psicológicos e comportamentais, elaborar crenças mais saudáveis e apropriados, e modificar ações inadequados.
Análise Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de interação e a efeito de eventos da childhood na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Contradições internos
- Padrões recorrentes de ação
- Problemas ligadas à self
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longa duração, comumente com sessões semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como associação livre (verbalizar livremente o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de evolução e realização pessoal de cada indivíduo.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por propósito e objetivo
Como funciona:
O terapeuta fornece um contexto empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente pode explorar sem censura seus emoções, cognições e eventos, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que junta aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Foca em permitir ideias e afetos difíceis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com ações coerentes com seus valores pessoais.
Terapia Focal
Métodos direcionadas em propósitos determinados e resolução de desafios específicos.
Adequada para:
- Dificuldades pontuais
- Situações de decisão cruciais
- Momentos de transição
- Sujeitos que buscam resultados mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com estruturas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, mapear patterns disfuncionais de interação e criar formas mais adaptativas de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá investigar seu contexto e sugerir a mais indicada linha para suas requisitos.
Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao avaliar partir para uma atendimento psicológico online é saiba mais entender os preços envolvidos.
Range de Custos
| Tipo de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns profissionais e serviços disponibilizam combos mensais com descontos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Elo)
- Aprovação na hora
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação instantâneo
- Funciona 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Influenciam o Custo
O valor da consulta pode variar conforme:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com maior experiência e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Embora a atendimento online descarte a necessidade de transporte, terapeutas de estados com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas solo.
É Possível Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, estão disponíveis certas opções:
Reembolso
Muitos planos de saúde apresentam reembolso parcial ou integral para sessões de psicologia. Para solicitar o reembolso:
- Execute o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Submeta o nota ao seu operadora de acordo com as regras específicas
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às notícias no website para saber quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas possuem incertezas sobre as distinções entre estes especialistas. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- É capaz de cursar pós-graduações extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz psicoterapia
- Aplica estratégias psicológicas
- Atua com conversas, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não pode indicar medicações
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Detecta transtornos mentais
- Receita medicamentos
- Aborda transtornos mentais com farmacoterapia
- É capaz de igualmente praticar terapia, mas vários focam principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais geral e pode referir-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: Através da Pratimed, 100% os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo absoluta padrão e proteção no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar terapia
- Se encontrar lidando com questões psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de manejo para situações determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um doença psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de suporte com medicações extra
- Exibir manifestações sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a melhor protocolo é combinar ambos: o psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem trabalhar juntos para oferecer um tratamento ainda mais holístico.
Em Que Momento Devo Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de suporte profissional é o primeiro passo. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo tristeza profunda ou persistente
- Experimentando apreensão excessiva ou contínua
- Manifestando alterações súbitas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em atividades que outrora desfrutar
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em regular sentimentos
Sintomas Orgânicos
Questões de ordem emocional frequentemente se apresentam através de manifestações físicos:
- Variações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho considerável de massa corporal)
- Cansaço persistente ou falta de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Músculos tensos constante
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Específicos acontecimentos ou transições na trajetória conseguem desencadear demanda de suporte terapêutico:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Morte de pessoas queridas
- Desafios no trabalho ou desligamento de posição
- Alterações importantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
- Crises financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
- Divergências constantes com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Isolamento social
Ações Problemáticos
- Uso excessivo de álcool ou drogas
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio particular para iniciar psicoterapia. Muitas pessoas buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Melhoria de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, protegida e sob medida. Veja porque diversas de clientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Acima de 500 psicólogos online registrados
- Todos com CRP em dia
- Validação extensiva de qualificações e expertise
- Avaliações genuínas de clientes
- Perfis detalhados com detalhes sobre experiência, orientação e campos de especialização
Confidencialidade e Proteção
- Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
- Infraestrutura certificados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das sessões sem consentimento claro
- Informações particulares em hipótese alguma divulgados com outras partes
Plataforma Intuitiva e Moderna
- Design estruturada, contemporânea e fácil de navegar
- Disponível 24/7, sem exceção
- Funciona suavemente em desktops, tablets e celulares
- Dispensa install de programas complicados
- Videochamadas direto no navegador
- Portal de reservas inteligente e flexível
Atendimento Dedicado
- Time de atendimento disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
- Retorno rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Assistência na seleção do profissional perfeito
- Instrução sobre agendamento, transação e utilização da sistema
Comodidade Absoluta
- Programe consultas no momento que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em múltiplos horários, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático diretamente pela plataforma
- Política de desistência apropriada e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Valores claramente apresentados previamente do agendamento
- Não há taxas ocultas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Combos mensais com descontos crescentes
Dedicação com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos consultas
- Mecanismo de feedback transparente
- Treinamento constante dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do paciente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que indivíduos têm é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um enfático SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros investigações revisados por pares comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.
Resultado: A TCC virtual apresentou efetividade similar à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online declararam avanço considerável em seus sinais.
Conclusão: Notável proporção de aprovação dos usuários com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou resultados de superior a 30 pesquisas comparando psicoterapia online e presencial para TDM.
Achado: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso comparável à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes diversos aspectos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O essência da terapia preserva-se o idêntico. As métodos, abordagens e intervenções usadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Vários pacientes se ficam ainda mais tranquilos e disponíveis em seu seu espaço, o que consegue promover a abertura de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online elimina impedimentos como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas ocupadas conseguem ter acesso a tratamento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou mudanças de região, a psicoterapia online permite manter a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá realizar uma análise diagnóstica para conhecer sua situação, background, queixas e alvos. É uma ocasião para o cliente interagir com o profissional, esclarecer perguntas e saber como será o processo de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 minutos.
Quais temas podem ser abordados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Histórico biográfico e da família
- Sinais atuais
- Expectativas para a terapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?
A periodicidade ideal baseia-se em da demanda de qualquer caso, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para quadros com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do processo, quadros mais estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após evolução considerável.
O psicólogo online irá recomendar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do tratamento varia significativamente conforme:
- Tipo de demanda: Desafios mais determinadas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas com maior profundas tendem a exigir maior tempo.
- Linha psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a resultados do tratamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ativada ajude a comunicação gestual e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem determinar a mais apropriada forma de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade total através de:
- Criptografia E2E em 100% as consultas online
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e certificações internacionais
- Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento expresso
Todos os profissionais são legalmente requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Lugar silencioso, privado e isento de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A relação terapêutica é crítica para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, tem plena direito para buscar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar sessões com diferentes terapeutas
- Ter contato com múltiplos terapeutas até achar o ideal
- Livre de exigência de justificativas
8. Tenho Que Realizar Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida de acordo com os propósitos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
Quando você atingir seus propósitos e desenvolver recursos suficientes para lidar com suas desafios, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.
Algumas pessoas escolhem por sustentar consultas ocasionais para auxílio permanente e prevenção de pioras.
9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.
É possível realizar suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar íntimo com conectividade confiável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por detalhada verificação de credenciais.
É possível:
- Checar o registro do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na portal
- Checar formação, especializações e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Questões Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico à disposição para suportar com todo e qualquer issue tecnológico.
Caso aconteça algum questão no decorrer de a consulta:
- Chame o support via chat ou WA
- A staff irá solucionar o issue rapidamente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser alterada sem encargos suplementares
12. É Possível Usar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, emitimos notas minuciosos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação apropriada e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política varia de acordo com o profissional. Certos aplicam taxa de desistência ou não ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Tipicamente leva em perda do montante pago.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso necessite desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Realizar Terapia Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento dedicado para crianças e jovens com profissionais especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é necessário autorização dos pais
- Conforme a idade e demanda, os genitores conseguem fazer parte em parte das sessões
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença básica é somente o canal de interação. Tudo o demais permanece inalterado:
Semelhanças:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Igual duração de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar conexão com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a experts
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Dizem Nossos Pacientes
Milhões de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha ansiedade. Agora posso regular significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente difícil da minha vida e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de começar psicoterapia, mas a versão remota me tornou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é incrível e eu noto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não permanece só. Inúmeras de pessoas já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Procure ajuda qualificada hoje mesmo.
Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de outros usuários
- Defina o psicólogo que melhor ressoa com você
- Marque sua consulta inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua sessão no segurança da sua domicílio
A sua saúde mental merece atenção, dedicação e atenção profissional. A portal Pratimed está disponível para suportar você a estabelecer uma vida ainda mais plena, balanceada e gratificante.
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